Совмещаю две рубрики, так как считаю, что это будет справедливо. По крайней мере сегодня.

Классно поработал сегодня над одной целью — здоровье. Выполнил весь комплекс, который хотел и даже 2 раза принял холодный душ.

По работе практически никаких движений не совершил. Только важные задачи, которые не мог не сделать.

Инсайт дня: топчусь на месте, имея все возможности достигать невозможного. Поэтому мне нужен тренер, который будет в роли внешнего мотиватора. Тренера наметил, осталось заставить его меня взять под контроль=)

Детали пробежки

Новый личный рекорд на 4 км

Новый личный рекорд на 4 км

Как все началось?

День 19
День 18

День 17

День 16

День 15

День 14
День 13
День 12
День 11

День 10

День 9
День 8
День 7
День 6
День 5
День 4
День 3
День 2
День 1

 

comments powered by HyperComments